Actividades 5º Primaria del 11 al 17 de mayo
Bienvenid@s a la segunda semana del mes de mayo, el mes en el que estamos empezando a salir de casa.
En esta semana vamos a ver contenidos relacionados con el cuidado de nuestro cuerpo:
Si accedes desde móvil 📱:
Frecuencia cardíaca/min y respiratoria/min
La frecuencia cardíaca es el número de veces que late nuestro corazón en un minuto y la frecuencia respiratoria es el número de veces que respiramos en un minuto. Es importante que conozcas esto para saber que, cuanto más altas son esas frecuencias, más intenso es el deporte que se está haciendo.
Échale un vistazo a esta infografía y haz los cálculos de abajo (Índice Cardíaco Máximo y calcula tu zona de actividad), no pasa nada si te equivocas, estamos aprendiendo.
- Actividad 1 "Mis frecuencias": utiliza los cálculos hechos y la infografía para responder a este sencillo cuestionario.
Muy importante:
Si accedes desde ordenador 💻:
1º Escribe en nombre: curso, nombre y primer apellido.
2º Escribe en código: 127737 .
Si accedes desde móvil 📱:
1º Descarga la aplicación Quizizz.
2º Escribe en nombre: curso, nombre y primer apellido.
3º Escribe en código: 127737 .
En
el caso de que haya algún problema con el cuestionario online, pincha
en el dibujo y podrás contestar las preguntas y enviármelas 📧:
mariajose.reinaldos@murciaeduca.es .
Ahora te muestro dos vídeos cortitos para que veas qué ocurre en nuestro cuerpo cuando se producen dos de las lesiones más comunes al hacer ejercicio físico.
Esguince
Desgarro
Hábitos posturales
- Actividad 2 "Tebeo de la espalda": Haz clic en este enlace y lee este sencillo tebeo para recordar los buenos hábitos posturales y por si te animas, trae algunos dibujos para colorear.
Y como siempre te reto:
Deberás fotografiarte cumpliendo con un buen hábito para cuidar tu espalda, en el "Tebeo de la espalda" salen muchos ejemplos. Después me lo puedes enviar a mi 📧: mariajose.reinaldos@murciaeduca.es .
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