Ponte las pilas

Buenos días, última propuesta de actividad física para esta semana: 1º Vídeo para bailar un poquito: 2º Vídeo en el que hacemos unos ejercicios: 3º Vídeo de yoga con los animales del mar: ¡¡¡Feliz semana!!!

También hacemos ejercicio esta semana, aquí os propongo lo siguiente: 1º Vídeo con mix de coreos. 2º Vídeo: unos ejercicios de coordinación. 3º Vídeo: Yoga "la nube"

La actividad física saludable debe estar presente todos los días, ya lo visteis en la Feria de la Salud, pues para vuestra edad es recomendable al menos 60 minutos diarios de práctica. Es por ello que esta semana subo más propuestas. 1º Vídeo: tabata de Avengers (Get kids Moving). 2º Vídeo: elige al personaje y baila sus pasos. 3º Vídeo: Yoga para relajar cuerpo y mente. Feliz semana chic@s!

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Buenos días a tod@s, esta semana os propongo más movimiento saludable: 1º Vídeo para bailar un ratito: 2º Vídeo para hacer yoga con el "Saludo al Sol". 3º Genially para hacer actividad física con un juego de mesa.

Hola chic@s!!! ¿Qué tal va vuestro desconfinamiento? Espero que bien y es por ello que os dejo aquí unas recomendaciones que estoy segura que muchos ya estáis llevando a cabo en las salidas, pero que siempre viene bien recordar. A continuación os dejo un vídeo cortito que repasa también las normas y recomendaciones para salir. Guía para las salidas autorizadas con niños durante el confinamiento por coronavirus Para más información, dejo un enlace a una guía de buenas prácticas. Guía de buenas prácticas

Esta semana, como siempre os traigo propuestas tan saludables como divertidas: Abecedario Fitness Cada letra del abecedario tiene una actividad asociada, puedes probar a formar tu nombre y el de los miembros de tu familia. También puedes añadir apellidos o formar las palabras "Educación Física". ¿Cuál es la palabra más larga que conoces? ¿Sabes una palabra que tenga las cinco vocales? Haz clic sobre la imagen, ánimo y a practicar. Abecedario fitness Ejercicios con Súper Héroes "Get Kids Moving" es una iniciativa en la que podéis hacer ejercicio con vuestros Súper Héroes favoritos, entre los que está Batman, Supergirl, Capitán América, entre otros. Baila y sé un DJ Y por último un poco de ritmo con Young Dylan:

Hola chic@s!  Nos han informado que, ante la situación especial creada por el COVID-19,el programa de Deporte en Edad Escolar ha finalizado. Es una noticia que dábamos por hecha, pero se ha comunicado ahora. Siento que sean estas las circunstancias y más con unos alumn@s como los de Campillo, que son tan participativos en el Deporte y de los que nos sentimos tan orgullosos los maestros.  A pesar de todo, yo he optado por ser positiva y hacer repaso de lo que sí hemos disfrutado juntos.  Empezamos jugando una tarde unos partidos de tenis de mesa en el Pabellón de San Antonio ¿Os acordáis? Para algunos, fue el comienzo de muchas más actividades... Después le seguirían el inicio de los partidos de balonmano y fútbol sala alevín, que se prolongarían a lo largo de todo el segundo trimestre, junto con el baloncesto. Uff... que bien lo hacíais chic@s. El ajedrez también permitió salir a jugar con niños de toda la Región en el Restaurante "La Paz"...

Esta semana seguimos teniendo propuestas divertidas para hacer actividad física en casa: 1º Vídeo: para trabajar la coordinación dale al play y fíjate en la silueta de la parte de abajo a la izquierda, ánimo! 2º Vídeo: bailando "Con calma". 3º Vídeo: os propongo un juego nuevo, el Cubo de Rubik con vasitos de colores ¿Os animáis? Y también os voy a dejar la recomendación de una película para esta semana, seguro que no la habréis visto, pero os encantará, se titula "Space Jam" y en ella aparece la mayor estrella que ha conocido el baloncesto, Michael Jordan. Si hacéis clic en la portada veréis un trocito para abrir boca y si os apetece verla, está en plataformas como Netflix.

Vamos a movernos esta semana con vídeos como todos los subidos ya o bien aquí tenéis otras opciones: 1º Vídeo: un poco de ejercicio.   2º Vídeo: bailamos con comba. 3º Os dejo el juego de Jumanji con Yoga, disfrutad!  

Seguimos con propuestas de actividad física para la semana: 1º Vídeo: 20 min de actividades de cardio, cada uno a su ritmo. 2º Vídeo: a mover el esqueleto con Ed Sheeran... 3º Vídeo: un poquito de yoga, pleasee!

Buenos días, hoy me ha llegado la nueva adaptación de un evento deportivo en Lorca y quería compartirlo con vosotr@s: la nueva edición de la carrera "CorreXLorca". Se trata de una adaptación de la carrera al confinamiento, permitiendo que sigamos practicando actividad física y haciendo una acción solidaria al mismo tiempo (si queremos). Además podréis participar en sorteos. Aquí os dejo las bases, pues hay dos formas de participar. Animaos!

Para que la actividad física siga presente en vuestro día a día, os cuelgo estos vídeos: 1º Vídeo: 10 minutos de actividades de Cardio acompañadas de música. 2º Vídeo: un poquito de Zumba. 3º Vídeo: 2 minutos de Yoga.

Para todos aquellos que ya estáis puestos en marcha y tenéis ganas de más opciones de actividad física y deportiva, el Ayuntamiento de Lorca ha creado el programa "Muéveteencasa", en el que los monitores del Complejo Felipe VI nos envían desde sus hogares vídeos con sus clases. De esta forma, nos podemos seguir manteniendo conectados al movimiento deportivo, pues ofrecen desde sevillanas, zumba, pilates, yoga,  ... hasta family work.  Yo os recomiendo que cada día entréis en esta página y veáis las diferentes clases, pues cada día hay una oferta distinta. Practicad las que más se adapten a vuestra capacidad e interés y a moverseeeee!!! Aquí os dejo el enlace MUÉVETEENCASA