Ponte las pilas

Hola chic@s , ya han llegado las vacaciones de verano en este curso tan extraño que hemos tenido. En primer lugar, quería agradeceros el increíble esfuerzo realizado, empezando por el primer momento en que nos conocimos en septiembre hasta el final de curso en junio. Todos y cada uno de vosotros habéis estado muy implicados en la asignatura y habéis entregado lo mejor en cada clase y en cada actividad realizada. Estoy muy orgullosa, 1000 GRACIAS!!! En segundo lugar, me gustaría decir lo feliz que me ha hecho ser este curso vuestra maestra de Educación Física, pues a pesar de las circunstancias, me habéis demostrado lo mucho que os gusta la asignatura y lo increíbles que sois. Así que espero que tengáis un verano alucinante, en el que descanséis y recuperéis fuerzas a tope. Aquí os voy a dejar los deberes de verano para que los vayáis haciendo poco a poco sin dejar ninguno sin hacer: - Realizar actividad física todos los días : baloncesto, bailar, salir a correr, hacer un circuito en ca...

Buenos días chic@s! Ya hemos entrado en la semana de repaso, así que podéis revisar en el blog, dentro de vuestro curso, las actividades subidas y comprobar que no os falta ninguna. Aunque en el caso de tener que hacerlo, podéis enviar aquella que se os haya pasado indicando siempre el nombre de la actividad. Por otro lado, os dejo este genially "PiEFcitos y la fábrica de juguetes", realizado por un colegio madrileño y con el que podréis crear multitud de materiales en casa para seguir haciendo Educación Física (contiene ficha para descargar y vídeo explicativo de cada material). Your browser does not support the video tag. Espero que os guste y os animéis. ¡Buena semana a todos!

Bienvenid@s al mes de junio, el mes en el que empieza el verano. Esta semana será la última en la que envíe tareas, por lo tanto, la siguientes semanas servirán para ponerse al día con trabajo atrasado. Esta semana trataremos de conocer más sobre los Juegos Olímpicos. Como sabéis, una de las grandes cancelaciones deportivas a causa del Covid-19 han sido los JJOO de Tokio 2020, pues han sido aplazados provisionalmente al verano de 2021, aunque todo dependerá de la evolución de la pandemia. Los JJOO son la mayor competición dentro del mundo deportivo, en la que llegan a participar más de 200 países diferentes en unos 35 deportes en los JJOO de Verano y de Invierno. "Actividad nº1: Detectiveando": 1º Debes encontrar tres deportes olímpicos de los JJOO de Verano y tres deportes olímpicos de los JJOO de Invierno y enviármelos por 📧 a mariajose.reinaldos@murciaeduca.es, anotando siempre tu curso, nombre y apellidos. Todos los JJOO tienen una mascota, la mascota de Tokio 2020 es ...

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Buenos días chic@s! Seguimos con los juegos, pero esta semana nos centraremos en los "Juegos populares y tradicionales". Siempre se nombran pero nadie nos ha dicho qué son ¿verdad? Los juegos populares son aquellos a los que las personas de una zona suelen jugar porque les entretiene y les divierte. Los juegos tradicionales son los juegos que han ido transfiriéndose de generación en generación, es decir, los que ha transmitido mi abuel@ a mi padre/madre y mi padre/madre a mí. En muchos casos, es difícil distinguir si un juego es popular o tradicional, es por ello que siempre los nombramos juntos : juegos populares y tradicionales, como la petanca, las canicas, el trompo, etc. En este vídeo podréis encontrar una buena recopilación, seguro que ya habréis jugado a muchos. Actividad nº1: "Juegos de antes" . 1º Deberás hacer una llamada de teléfono a tus abuel@s, padres, tí@s... (intenta elegir al familiar más mayor siempre que se pueda) y preguntarles a qué jugaban...

Hola Chic@s, esta semana vamos a realizar distintos juegos. A continuación os propongo algunos tipos y podéis practicarlos a lo largo de la semana. Juegos de encestar Juegos de raqueta Actividad nº1: "Jugando con mis 2 manos": 1º Debéis elegir uno de los juegos propuestos en las infografías anteriores (Juegos de encestar o Juegos de raqueta) y practicarlo usando un ratito la mano izquierda y otro ratito la derecha. 2º Os deben fotografiar jugando. 3º Me lo enviáis a mi 📧: mariajose.reinaldos@murciaeduca.es indicando siempre curso, nombre y apellidos y con qué mano ha sido más difícil jugar. Además os propongo un... Esta semana llega el "Reto Reciclator". Se trata de que se recicle algún elemento de casa para crear un material con el que jugar. Puedes aprovechar algunas ideas de las que hay en los juegos arriba propuestos. Después me lo puedes enviar a mi 📧: mariajose.reinaldos@murciaeduca.es . A pasar buena semana!

Bienvenid@s a la segunda semana del mes de mayo, el mes en el que estamos empezando a salir de casa. En esta semana vamos a ver contenidos relacionados con el cuidado de nuestro cuerpo: Frecuencia cardíaca/min y respiratoria/min La frecuencia cardíaca es el número de veces que late nuestro corazón en un minuto y la frecuencia respiratoria es el número de veces que respiramos en un minuto. Es importante que conozcas esto para saber que, cuanto más altas son esas frecuencias, más intenso es el deporte que se está haciendo.  Échale un vistazo a esta infografía y haz los cálculos de abajo (Índice Cardíaco Máximo y calcula tu zona de actividad), no pasa nada si te equivocas, estamos aprendiendo.  Actividad 1 "Mis frecuencias" : utiliza los cálculos hechos y la infografía para responder a este sencillo cuestionario.  Cuestionario "Mis frecuencias"   Muy importante : Si accedes desde ordenador 💻: 1º Escribe en nombre : curso, nombre ...

Acrosport Bienvenidos al mes de mayo chic@s! En esta semana vamos conocer otra forma de Expresión Corporal, el "Acrosport". Se trata de un deporte que me hubiese gustado practicarlo con vosotros en clase, pues os encantará. En esta infografía os lo presento: ¿Ya te haces una idea? Pues si aún no, aquí dejo un vídeo en el que unos alumnos, tras practicar durante varias sesiones de clase, han realizado unos trabajos muy buenos de Acrosport, mirad qué bien lo hacen. ¿Y qué podemos hacer desde casa?  Siempre se puede hacer algo.Teniendo en cuenta que se precisa de : -Un adulto (para que nos ayude y controle que estamos seguros haciendo las figuras). -Una esterilla tipo yoga (que me sirva de colchoneta). -A ser posible, una tercera persona (hermano, padre, ...) que colabore conmigo. Y por vuestra seguridad:  Cuando finaliza una figura, si hay portores (quiénes están en la parte pegada al suelo de la figura) deben permanecer en su...

Bienvenidos a las nuevas tareas de esta semana, ahora toca que veamos cositas de Expresión Corporal. Vamos a empezar explicando qué es la Expresión Corporal. Según muchos autores, es la forma en la que el cuerpo se expresa sin tener que usar solamente palabras , por ejemplo mediante: bailes , teatro o mímica . Para conocer un poquito más este contenido, os propongo practicar con las actividades que se encuentran en este genially. Ahora toca demostrar que hemos aprendido cositas... Actividad nº1 "Expresando Letras" : 1º Deberás representar con tu cuerpo la letra con la que empieza tu nombre ayudado de un material deportivo (pelotas, aros, raquetas, bici, etc.) y que te fotografíen. Puedes ayudarte de más materiales (telas, macetas, platos, ...) o incluso puede aparecer contigo un familiar. 2º Después, en el padlet, haz clic en el símbolo "+" debajo de tu curso y anota en "Título" tu nombre y apellidos, en "escribe alg...

Hola a todos los alumn@s de 5º y 6º de Primaria , aquí os dejo las actividades de esta semana: Es muy necesario seguir manteniendo nuestro cuerpo activo, pero también coordinado, aquí os dejo un ejemplo de coordinación para practicar: Actividad nº1: "Oh na na" . Tras ver el vídeo anterior y probad a imitarlo con algún familiar. 1º Inventad una coreografía con los pies, similar a la anterior, para bailarla hasta el minuto 00:17 del vídeo. 2º La  grabáis. Pero ¿cómo me lo enseñáis? Haciendo clic en el símbolo "+" que aparece  en el siguiente padled y siguiendo las instrucciones para subir vuestros datos y la actividad. Siguiendo la temática de detectives que teníamos en el cole, os propongo que ayudemos al detective Rodríguez para conocer más aspectos sobre una alimentación saludable , contenido muy importante dentro de nuestra asignatura. Este detective debe resolver un enigma relacionado con la nutrición y tenemos que ayudarlo. Actividad nº2 ...

Hola a tod@s, tras estos días de Semana Santa tan atípicos, volvemos a las clases a distancia. Espero que tod@s sigáis bien y os estéis cuidando mucho. También espero que llevéis de la mejor manera posible los largos ratos dentro de casa, poniendo en práctica algunos de los "Consejitos, consejitos" que os propuse al comienzo (comida saludable, jugar todos los días, ayudar en casa, tener horarios...). Durante este trimestre, de nuevo os iré dejando las distintas actividades en el blog, siempre con la intención de hacer más fácil y llevadero vuestro aprendizaje en la asignatura. Os subiré las actividades semanalmente y si alguien tiene alguna dificultad, ya sabe que puede contactar conmigo mandándome un email a: mariajose.reinaldos@murciaeduca.es   ¡¡¡Arrancamos!!!

El canal "Clan" lanza "EduClan", una herramienta educativa para las familias durante el cierre preventivo de los centros.  Desde ayer, lunes 16 de marzo, se está ofreciendo a las familias vídeos, tanto en la web, como en el canal de televisión, para que tengáis más recursos educativos sobre las principales áreas curriculares:  Ciencias Naturales, Ciencias Sociales, Lengua, Lógica y Matemáticas, Artística, Idiomas, Educación Física, Tecnologías o Convivencia . Respecto a la asignatura de Educación Física, se retransmitirán en la televisión los miércoles de 9:00 a 14:00, según la edad, aunque en web también podréis disponer de ellos. Aquí os pongo el horario: Los contenidos se agruparán en tres canales:  EduClan 3 a 5 años ,   EduClan 6 a 8 años  y  EduClan 9 a 10 años .  Aquí os dejo el enlace a la web:  EduClan     Esta medida ha sido adoptada en el sistema educativo para frenar la expansión d...

Para todos aquellos que ya estáis puestos en marcha y tenéis ganas de más opciones de actividad física y deportiva, el Ayuntamiento de Lorca ha creado el programa "Muéveteencasa", en el que los monitores del Complejo Felipe VI nos envían desde sus hogares vídeos con sus clases. De esta forma, nos podemos seguir manteniendo conectados al movimiento deportivo, pues ofrecen desde sevillanas, zumba, pilates, yoga,  ... hasta family work.  Yo os recomiendo que cada día entréis en esta página y veáis las diferentes clases, pues cada día hay una oferta distinta. Practicad las que más se adapten a vuestra capacidad e interés y a moverseeeee!!! Aquí os dejo el enlace MUÉVETEENCASA  

Para mis alumn@s de 6º de Primaria tengo pensado hacerle una propuesta de actividades interesante y divertida, como no podía ser de otra manera en la asignatura de Educación Física.  Para ellos os ofrezco varias opciones para que las vayáis combinando en estos días: 1º Actividades físicas divertidas: 3 Propuestas con marcador colectivo: se trata de realizar actividad física en familia, pero sin ser siempre necesario que estén participando todos al mismo tiempo. Échadle un vistazo al link de debajo, es una presentación donde se explican con detalle. La clave para acceder es: efquedateencasa. <div style="width: 100%;"><div style="position: relative; padding-bottom: 56.25%; padding-top: 0; height: 0;"><iframe frameborder="0" width="1200px" height="675px" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;" src="https://view.genial.ly/5e78a5f58a1d0d0d987f8d0f" type=...